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Atelier Yoga du samedi matin

"Détox émotionnelle" !

Cette idée de "détox émotionnelle" est essentielle en yoga. Le corps et l'esprit ne doivent faire qu'un à travers la recherche de l'équilibre. Il est nécessaire de purifier le corps et de chasser les toxines et il est tout aussi essentiel de purifier l'esprit et de se débarrasser de la surcharge émotionnelle. Nous allons voir dans cet atelier comment le travail sur le bassin et les hanches permet de se libérer de ses émotions négatives en profondeur et d'accueillir sur le long terme les émotions positives.