Yoga by Lu - Cours de yoga traditionnel & de YogaDô
Lucile Gueguen, professeur de yoga certifiée IFY
Stage Yoga Saint Martin
sam. 16 mars
|Gymnase Pierre Allain, Dojo 1
Un stage, deux thématiques très complémentaires ! Les fascias, porte d'entrée vers le yoga intérieur & Découverte de la méthode Hönle


Heure et lieu
16 mars 2024, 08:45 – 12:00
Gymnase Pierre Allain, Dojo 1, All. des Petites Maisons, 38410 Saint-Martin-d'Uriage, France
Invités
À propos de l'événement
Stage animé par Lucile Gueguen et Sylvie Hönle
1ère partie : les fascias, porte d'entrée vers le yoga intérieur, Lucile Gueguen
Je vous propose d'explorer d'autres mouvements sensoriels et conscients dans notre pratique de yoga afin de réveiller les tissus, de découvrir d'autres espaces dans le corps, de rendre tout disponible. Les fascias, ces tissus conjonctifs présents dans tout le corps, sont les amortisseurs de nos chocs corporels et psychiques. Plus ils sont rigides, plus des déséquilibres et des tensions risquent d'apparaître. A contrario, plus ils sont fluides, hydratés, en bonne santé, plus le mouvement est facilité !
Cette pratique dynamique et fluide viendra redonner une cohérence structurelle profonde au corps, à l'être, par un véritable réajustement postural.
Lucile Gueguen est professeure de yoga certifiée IFY, professeure de YogaDô®, enseignante de Yoga Saint Martin, www.yogabylu.com
2ème partie : découverte de la méthode MUNZ FLOOR®, Sylvie Hönle