Cette marche associe yoga égyptien et principes du Hatha yoga et nous invite à nous redresser et se concentrer.

Porteur de sagesse, votre cycle féminin est votre véritable métronome intérieur. L'honorer c'est apprendre à respecter son propre rythme et ses besoins profonds.

Porteur de sagesse, votre cycle féminin est un véritable métronome intérieur. En étant à l'écoute de vous-même, vous vous offrez la possibilité de mieux vous connaître et de mieux vous comprendre tout en respectant les besoins de votre corps. Chaque cycle menstruel dure environ 28 jours (mais cela diffère d'une femme à l'autre) et se découpe en 4 phases d'environ une semaine . Au cours de ces 4 phases, nous traversons différentes vagues dans notre humeur, nos émotions, notre forme, notre...