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Événements à venir

  • Stage de yoga
    sam. 17 juin
    Salle La Matrice
    17 juin, 09:00 – 12:00
    Salle La Matrice, 18 Chem. des Marronniers, 38100 Grenoble, France
    C'est le retour à la veille de l'été de nos propositions de pratique à 2 voix ! 3 heures de yoga, autour d'un thème (en cours de réflexion) pour approfondir votre connaissance du souffle, du corps et du mental et laisser le yoga vous transformer.. Réservation conseillée (13/14 personnes max)
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  • Stage "YogaDô", Sol & Eau au Chalet du Blanc en Savoie
    23 juin, 16:00 – 25 juin, 14:00
    Aillon-le-Jeune, 8 Rte de Motzon, 73340 Aillon-le-Jeune, France
    Au cœur du massif des Bauges à 1h de Grenoble, vous serez accueillis dans un lieu magique et grand confort, avec une cuisine végétarienne fait maison. Un vrai programme bien-être pour ce stage de YogaDô, où tout est compris et prévu du vendredi 16h au dimanche 14h.
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  • Formation au YogaDô 2023-2024
    De septembre 2023 à Janvier 2024
    Résidence Montana
    De septembre 2023 à Janvier 2024
    Résidence Montana, 7 Rue Mourre, 84000 Avignon, France
    Nouveau cycle de formation au YogaDô destiné aux professeurs de yoga. 6 weekends de Septembre 2023 à Janvier 2024, avec un temps d'intégration entre chaque cycle. Coût de la formation: 270 euros par weekend (hors frais d'hébergement)
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Accueil: Events_Multiple
Cours de yoga Grenoble I Yogabylu

Cours de Yoga au sol & dans l'eau

Grenoble & Uriage 

Respirer. Lâcher-prise.
S'établir fermement dans un espace heureux.

Accueil: Bienvenue
AteliersMédi-thédedécembre.jpg

POURQUOI FAIRE DU YOGA ?

Une discipline globale et complète

Rien de mieux qu'un cours de yoga pour trouver la paix intérieure et prendre soin de soi !


Le yoga que je pratique et enseigne s'inscrit dans la tradition du yoga indien tel que défini dans le texte fondateur et millénaire des Yogasutra de Patañjali. On l'appelle aussi le Yoga de l'IFY (Institut Français de Yoga).

Le mot yoga signifie par sa racine sanskrite yug : unir. Unir le corps et l'esprit, agir avec pleine conscience et une totale attention.

Le yoga invite à cultiver au cœur même de votre quotidien : 

équilibre mental et émotionnel, énergie,découverte du souffle, meilleure forme, réduction du stress et de l'anxiété, renforcement de l'immunité, meilleur sommeil...

Le yoga et la méditation du yoga ressourcent, régénèrent, entretiennent la sérénité et la joie.​

En respectant les capacités tout comme les aspirations de chaque personne, le yoga allie séquences de postures (asanas), respirations énergétiques (pranayamas) et temps de méditation pour favoriser l'équilibre et le lâcher-prise. 

Il n'y a pas un yoga pour tous, mais un yoga pour chacun ! Ce yoga s'adresse à tous les publics grâce à l’adaptation créative des techniques (viniyoga) et à la progression graduelle (vinyâsa) dans les séances. 

Que vous soyez à Uriage, Saint-Martin d'Uriage, Champagnier ou dans les environs de Grenoble, vous trouverez ici le cours de yoga qu'il vous faut

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YOGA PLEASE.

07 82 83 24 53

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