Équilibre Corps Et MENTAL
Yoga de l'IFY
Une approche du yoga structurée et adaptée à vos besoins individuels, héritée de Desikachar et de l'Inde millénaire. Accordez une grande place au souffle et au mouvement, laissez la méditation et la philosophie du yoga vous inspirer pour calmer durablement votre mental et reconnaître l'essentiel, le lien au vivant et la préciosité du moment présent.
Découvrir les cours
Vitalité DES Fascias
MUNZ FLOOR®
Expérimentez des mouvements spiralés au sol dans une lenteur hors-norme. Guidés uniquement par ma voix, vous relâchez les tensions pour offrir une régénération profonde et durable à vos fascias et à votre colonne vertébrale, les deux piliers essentiels de votre santé. Découvrez plus de liberté dans les articulations, plus de flexibilité musculaire, tout en libérant des endorphines qui soulagent douleur et stress, quels que soient votre condition physique et votre âge.
légèreté dans l'Eau
YogaDô
Vivez l'expérience profonde du lâcher-prise par la flottaison. Dans le cadre exceptionnel des Thermes d'Uriage et des mini-cures et soins proposés à la carte, cette pratique aquatique du yoga permet une symbiose parfaite entre relaxation physique, relâchement des tensions invisibles et méditation.
Le Planning
📌 Les inscriptions aux cours de yoga se font directement auprès des associations des communes concernées.
Mardi
9:00 - 10:15
MUNZ FLOOR® - Dojo1 Gymnase St Martin d'Uriage
10:30 - 12:00
Yoga - Yoga Saint Martin
Dojo1 Gymnase St Martin d'Uriage
14:15 - 15:45
YogaDô - Thermes d'Uriage
18:30 - 19:45
Yoga doux - MJC Champagnier
20:00 - 21:15
Yoga avancé - MJC Champagnier
Jeudi
10:30 - 11:30
Yoga sur chaise - Le Vernon - Vaulnaveys le Haut
12:30 - 13:30
Yoga entreprise - Grenoble
Cours individuels - Sur RDV
Vendredi
10:30 - 12:00
Yoga seniors - Yoga Saint Martin - Gymnase St Martin d'Uriage
Cours individuels - Sur RDV
Cours en visio
Dimanche 9:45 - 11:00
MUNZ FLOOR®
Sur inscription - Zoom
Ateliers & Retraites
Vendredi 18:30 - 20:00 (2x/mois)
MUNZ FLOOR® - La Matrice
Samedi 9:30 - 12:00 (1x/mois)
Atelier yoga - La Matrice
18-20 Juin 2027 - Retraite en Ardèche
Infos & tarifs Yoga
Cours de yoga collectifs
Intervenante pour les associations implantées à St Martin d'Uriage, Vaulnaveys le Bas, Vizille et Champagnier, je vous laisse vous inscrire via leur site internet ou les forums directement.
Le Planning
Cours collectifs du lundi au samedi. Séances en matinée pour l'énergie ou en soirée pour l'apaisement total.
Cours individuel à la demande.
Tarifs & Formules
Ateliers du samedi matin à La Matrice
Une fois par mois
35€ unité ou 30€ pour 3 séances
Infos & tarifs MUNZ FLOOR®
Retrouvez les cours de MUNZ FLOOR® en présentiel pour une immersion physique totale, ainsi qu'en visio via Zoom pour pratiquer depuis chez vous avec le même accompagnement personnalisé.
Chaque session est conçue pour libérer vos fascias
et régénérer votre corps et votre système nerveux en profondeur.
Offre de rentrée
Offre de rentrée
Abonnement Trimestriel
/ 10 cours
180€
Cours au choix hebdo ou visio
Durée: 1h15
Priorité réservation
10 cours
Offre de rentrée
Abonnement Annuel
480€
Payable en 3 fois
(Me contacter)
Engagement annuel
30 cours
Ateliers
à La Matrice
35€
Cours à l'unité
Réservation obligatoire
Durée: 2 h
Séance individuelle
60€
Prochainement dans ma salle..
ou en visio
Durée: 1 h15
Cours privé
Duo
80€
Prochainement dans ma salle..
ou en visio
Durée: 1 h15