Équilibre Corps Et MENTAL
Yoga de l'IFY
Une approche du yoga structurée et adaptée à vos besoins individuels, héritée de Desikachar et de l'Inde millénaire. Accordez une grande place au souffle et au mouvement, laissez la méditation et la philosophie du yoga vous inspirer pour calmer durablement votre mental et reconnaître l'essentiel : le lien au vivant et au moment présent.
Découvrir les cours
Vitalité DES Fascias
MUNZ FLOOR
Expérimentez des mouvements spiralés au sol dans une lenteur hors-norme. Guidés uniquement par ma voix, vous relâchez les tensions pour offrir une régénération profonde et durable à vos fascias et à votre colonne vertébrale, les deux piliers essentiels de votre santé. Plus d'élasticité, de tonus, d'hydratation, action anti-inflammatoire... Découvrez les nombreux effets thérapeutiques et cosmétiques de la méthode.
légèreté dans l'Eau
YogaDô
Vivez l'expérience profonde du lâcher-prise par la flottaison. Dans le cadre exceptionnel des Thermes d'Uriage et des mini-cures et soins proposés à la carte, cette pratique aquatique du yoga permet une symbiose parfaite entre relaxation physique, relâchement des tensions invisibles et méditation.
Le Planning
Lundi
12:30 - 13:30
19:30 - 21:00
Hatha Yoga tous niveaux - GVVizille La Locomotive
Hatha Yoga - ASCVB Vaulnaveys le Bas
Mardi
9:00 - 10:30
10:30 - 12:00
Hatha Yoga niveau avancé - YSM Gymnase St Martin d'Uriage
MUNZ FLOOR - Dojo 1 Gymnase St Martin d'Uriage
14:15 - 15:45
18:30 - 19:45
20:00 - 21:15
Yoga & pranayama - MJC Ecole de Champagnier
Yoga doux - MJC Ecole de Champagnier
YogaDô - Thermes d'Uriage
Jeudi
12:30 - 13:30
10:30 - 11:30
Yoga sur chaise - Le Vernon Vaulnaveys le Haut
Yoga en entreprise - Grenoble
Vendredi
10:30 - 12:00
12:30 - 13:45
Yoga seniors - YSM Gymnase St Martin d'Uriage
MUNZ FLOOR - Visio
Ateliers Spéciaux à la matrice - GRENOBLE
Vendredi de 18:30 à 20:00
(2 fois par mois)
MUNZ FLOOR
Samedi de 9:30 à 12:00
(chaque 1er samedi du mois)
Yoga au féminin
Retraites
Saisonnier
Immersion nature - Divers lieux
Infos & Tarifs
Cours de yoga collectifs
Intervenante pour les associations implantées à St Martin d'Uriage, Vaulnaveys le Bas, Vizille et Champagnier, je vous laisse vous inscrire via leur site internet ou les forums directement.
Le Planning
Cours collectifs du lundi au samedi. Séances en matinée pour l'énergie ou en soirée pour l'apaisement total.
Cours individuel à la demande.
Tarifs & Formules
Ateliers du samedi matin à La Matrice 35€ unité ou 30€ pour 3 séances
Cours & Tarifs MUNZ FLOOR
À l'unité
22€
Séance découverte
Accès tous niveaux
Présentiel ou Visio
Carte 10 cours
200€
Valable 6 mois
Cours au choix
Priorité réservation
Abonnement Annuel
510€
Payable en 3 fois
Accès ateliers exclusifs
Engagement annuel
30 cours