Yoga by Lu - Cours de yoga traditionnel & de YogaDô
Lucile Gueguen, professeur de yoga certifiée IFY 

La méditation, c'est tous les jours, à chaque instant où nous pouvons poser notre attention, sans tension, sur quelque chose. Le yoga, vecteur de cet état par la conscience de notre corps, de notre souffle et l'orientation du mental, nous révèle cet état naturel où la tranquillité de l'esprit prédomine.

Voici une mini-série de postures détoxifiantes pour stimuler la digestion et éliminer les toxines après les fêtes !

S'inscrire dans une lignée de yoga en cotisant pour l'année à l'IFY-LCE, c'est soutenir une philosophie et une pratique du yoga.

Une magnifique saison à vivre ! Le yoga nous aide à trouver des appuis solides et rassurants pour illuminer les jours d'automne.

Cette salutation fluide inspirée du yoga de l'énergie nous fait goûter dans nos séances du mois de mai à l'équilibre intérieur en mouvement.

Découvrir ou redécouvrir les postures d'inversion, majeures dans notre tradition du yoga.

Mettre l'organisme au repos pour mieux drainer le foie, chasser la fatigue et retrouver la vitalité !