YOGADÔ OU L'ART DE SE LAISSER FLOTTER..
YogaDô ou l'Art de la flottaison...
La pratique du yoga dans l'eau est une véritable expérience... on quitte en effet le rapport au corps soumis habituellement à la gravité pour venir découvrir l'apesanteur par la flottaison.
L'eau se fait miroir des tensions contenues dans le corps, libère des blocages émotionnels et vient révéler notre spontanéité, notre intuition. Les propositions de séries de postures en flottaison (sur le dos, le ventre, en position assise ou immergée) sont le plus doux chemin vers l'apaisement, la légèreté et la liberté.
A ce jour, je propose à un petit groupe de 8 à 10 personnes de venir découvrir et approfondir cette pratique lors de weekends de stage, dans un lieu exceptionnel. Le Chalet du Blanc Spa Resort Savoie nous accueille en pension complète, avec une cuisine locale et végétarienne, des chambres simples ou doubles tout confort avec des options détente de grand standing. Les sessions dans l'eau sont préparées et prolongées par des pratiques de yoga au sol, pour laisser infuser pleinement les bienfaits de l'eau et de la flottaison.
Formée par ailleurs à l'éducation thérapeutique au patient, je partage également cet enseignement extraordinaire dans le cadre des ateliers Re-Source et Eauxyzen en partenariat avec les Thermes d'Uriage, au bénéfice des personnes en mini cures. Trouvez tous les renseignements (programme, dates et tarifs) sur ces mini cures ici.
Anne F.
«J'ai participé au stage YogaDô avec beaucoup de plaisir. Flotter dans l'eau est à la fois naturel pour se détendre, mais pas si évident ! Lucile nous a enseigné la technique, les postures, l'eau permettant de se relâcher, de se bercer... L'activité, avec des séances de yoga au sol, le cadre et l'ambiance, ont fait de stage un moment très agréable. Merci Lucile pour ce beau week-end !»
Sarah P.
« J'ai participé au stage YogaDô avec beaucoup de plaisir. Flotter dans l'eau est à la fois naturel pour se détendre, mais pas si évident ! Lucile nous a enseigné la technique, les postures, l'eau permettant de se relâcher, de se bercer... L'activité, avec des séances de yoga au sol, le cadre et l'ambiance, ont fait de stage un moment très agréable. Merci Lucile pour ce beau week-end !»
Ryo W.
« C’était une expérience de voir la relation de notre corps et l’eau.
Comme le nom de YogaDo signifie, c’est vraiment une voie, un art comme 茶道Sado la cérémonie du thé et 柔道Judo..»