Yoga by Lu - Cours de yoga traditionnel & de YogaDô
Lucile Gueguen, professeur de yoga certifiée IFY
« Aucun effort sur le chemin du yoga n’est jamais perdu, et aucun obstacle ne peut nous retenir pour toujours. Un seul petit progrès sur ce chemin peut nous protéger de la plus grande des peurs. »
Baghavad Gita
Professeur de yoga
Un long chemin vers soi... pour transmettre aux autres
J'ai découvert le yoga vers l'âge de 20 ans auprès d'instructeurs de l'Institut Français de Yoga (I.F.Y.), sur le conseil de mon grand-père (qui pratique toujours à 95 ans !). Il me disait déjà que la philosophie de vie du yoga était la plus simple et harmonieuse façon de prendre soin de son être, ce dès le plus jeune âge et surtout pour les années à venir...
Curieuse et assidue, je n'ai pas manqué depuis lors un cours hebdomadaire ni une occasion d'aller en stage pour approfondir mes connaissances et développer ma pratique. Mon professeur à Montpellier,
où je faisais mes études de cinéma, m'a glissé un soir à la fin d'un cours l'idée de transmettre un jour le yoga à mon tour. Mais mon DESS en poche, je suis partie, au gré des projets, travailler en Islande, puis à Paris, Marseille et Bruxelles.
Dix ans plus tard, mon intérêt pour le secteur de la production s'amenuisant, j'ai entamé un bilan de compétences & une traversée des Pyrénées, en solitaire et sac-à-dos, depuis l'Atlantique jusqu'à la Méditerranée. Dans les montagnes et la tranquillité des soirs de bivouac, j'ai puisé dans le yoga une énergie et une conviction sans faille. Je suis arrivée au bout de mon aventure et à l'aube d'une vie professionnelle nouvelle.
Depuis 2017, j'enseigne le yoga de l'IFY, pratique globale permettant de tisser le lien entre le souffle, le corps et le mental, en cours collectif et aussi sous forme de stages et d'ateliers. Je renouvelle et interroge sans cesse ma pédagogie lors de séminaires et formations, afin de continuer à raconter, avec foi, créativité et rigueur, cette histoire toujours revivifiée de cet "art pour la vie" qu'est le yoga.
