Yoga by Lu - Cours de yoga traditionnel & de YogaDô
Lucile Gueguen, professeur de yoga certifiée IFY
« Aucun effort sur le chemin du yoga n’est jamais perdu, et aucun obstacle ne peut nous retenir pour toujours. Un seul petit progrès sur ce chemin peut nous protéger de la plus grande des peurs. »
Baghavad Gita
Professeur de yoga
Un long chemin vers soi... pour transmettre aux autres
J’ai découvert le yoga à 20 ans grâce à mon grand-père, qui voyait en cette pratique une manière simple et profonde de prendre soin de soi. Curieuse et régulière, j’ai suivi cours et stages tout en étudiant le cinéma à Montpellier, où l’idée de transmettre un jour m’a été soufflée par mon professeur.
Après dix années dans la production audiovisuelle entre l’Islande, Paris, Marseille et Bruxelles, une traversée des Pyrénées en solitaire a marqué un tournant. Dans le silence des montagnes, le yoga m’a offert force et clarté. J’ai su alors que je devais en faire ma voie.
Depuis 2017, j’enseigne le yoga selon l’approche de l’IFY, qui relie souffle, corps et esprit. À travers cours, stages et ateliers, je transmets cette pratique avec rigueur, créativité et toujours le désir de la faire vivre comme un véritable art de vie.
