Dans cet atelier, dans l'énergie du mois d'avril qui est celle du redressement, de la verticalité, nous aborderons les différentes salutations du yoga. Les Salutations (Namaskara) sont des pratiques spirituelles complètes (sadhana) qui permettent de garder un mental sain et un corps assoupli. Chaque mouvement est synchronisé avec la respiration, ce qui facilite un état méditatif qui aide à calmer le mental et à réduire le stress.

Tarif: 30 euros

Horaires: 9h30 - 12h