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Yoga by Lu - Cours de yoga traditionnel & de YogaDô
Lucile Gueguen, professeur de yoga certifiée IFY
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Etat de grâce...
Quelques témoignages de cette 1ère édition d'un fabuleux weekend de yoga dans les Monts d'Ardèche

Yoga by Lu
1 juil.2 min de lecture
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La méditation au cœur du yoga et de la vie
La méditation, c'est tous les jours, à chaque instant où nous pouvons poser notre attention, sans tension, sur quelque chose. Le yoga, vecteur de cet état par la conscience de notre corps, de notre souffle et l'orientation du mental, nous révèle cet état naturel où la tranquillité de l'esprit prédomine.

Yoga by Lu
24 avr.3 min de lecture
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Yoga "détox" pendant les fêtes !
Voici une mini-série de postures détoxifiantes pour stimuler la digestion et éliminer les toxines après les fêtes !

Yoga by Lu
28 déc. 20243 min de lecture
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S'inscrire dans une lignée de yoga, ça sert à quoi ?
S'inscrire dans une lignée de yoga en cotisant pour l'année à l'IFY-LCE, c'est soutenir une philosophie et une pratique du yoga.

Yoga by Lu
26 oct. 20242 min de lecture
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Embrasser l'automne !
Une magnifique saison à vivre ! Le yoga nous aide à trouver des appuis solides et rassurants pour illuminer les jours d'automne.

Yoga by Lu
6 oct. 20242 min de lecture
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La "salutation fluide" d'Isabelle Morin Larbey
Cette salutation fluide inspirée du yoga de l'énergie nous fait goûter dans nos séances du mois de mai à l'équilibre intérieur en mouvement.

Yoga by Lu
10 mai 20241 min de lecture
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Essayez le jeûne intermittent ! c'est bon pour la santé
Mettre l'organisme au repos pour mieux drainer le foie, chasser la fatigue et retrouver la vitalité !

Yoga by Lu
10 mai 20242 min de lecture
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